Über mich

Ich bin Jasmin Spring – Gründerin der Empower Station in Zürich, Autorin und Wegbegleiterin. Als ganzheitliche Entwicklungs- und Gesundheitscoaching begleite ich Menschen, die im Leben an ihre Grenzen stossen, dabei, wieder in ihre echte Kraft zu finden – mental, emotional und körperlich.

Mein Weg hierher war kein Zufall. In meinem Buch „Die sechs Geschenke der Endlichkeit“  teile ich meine ganz persönliche Geschichte des Verlusts und die tiefen, transformierenden Erkenntnisse, die daraus entstanden sind. Ich weiss aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, wenn das Leben plötzlich Kopf steht und die alten, vertrauten Strategien versagen. Heute nutze ich dieses Erleben, um für dich einen sicheren, wertschätzenden und haltgebenden Raum für deine Neuausrichtung zu schaffen.

Wie diese Neuausrichtung in der Praxis gelingt und wie ich ganzheitlich mit dir arbeite, zeige ich dir in meinem Fachbuch „Gesundheit verstehen, fühlen, gestalten“.

Gemeinsam mit meinem Partner habe ich die Empower Station in Zürich ins Leben gerufen – einen physischen Ort der Begegnung, an dem genau diese Vision tagtäglich lebt. Wenn du bereit bist, Krisen als Wendepunkte zu verstehen, um deiner eigenen Gesundheit und dem Leben wieder mit echter Klarheit, Authentizität und neuer Energie zu begegnen, freue ich mich darauf, dich ein Stück deines Weges zu begleiten

2025 November-Dezember, PERMA Lead Positive Leadership, Markus Ebner
2025 August, Perspektiven, die alles verändern – Integrale Spiritualität und Selbstentwicklung, Dr. phil. Peter Widmer
2025 Juni, CTR 4 Breathwork, Delia Schreiber Psychologin M.Sc.
2025 Mai, Impro for Life «Spiel mit der Angst», anundpfirsich
2025 Februar, Ganzheitlicher Schilddrüsentherapeut, Schnelleinfachgesund.de
2024 Oktober bis 2025 Juni Sängerschmiede 3, Gesangs Ausbildung | Stimmfabrik
2024 Januar bis November, Nährstoffcoach und Vitalstoffcoach, Schnelleinfachgesund.de
2024 April, Zertifizierte CTR Therapeutin, Delia Schreiber Psychologin M.Sc.
2024 Januar, CTR 3, Delia Schreiber Psychologin M.Sc.
2023 Oktober – Juni 2024, Sängerschmiede 2, Gesangs Ausbildung | Stimmfabrik
2023 Oktober, CTR 2, Delia Schreiber Psychologin M.Sc.
2023 August, CTR 1, Delia Schreiber Psychologin M.Sc.
2023 April, Studium Fundamentale, Innerwise, Uwe Albrecht
2022 Oktober – Juni 2023 Sängerschmiede 1, Gesangs Ausbildung | Stimmfabrik
2022 Februar, Intuitive Diagnostik, Innerwise, Uwe Albrecht
2021 – 2022 Februar, Zertifizierter Life Trust Coach, Veit Lindau
2021 Mai, Hands on Mobility Level 2, Tim Dubowy
2021 Mai, Hormonmanagement Level 2, Tim Dubowy
2020 November, Hands on Mobility Level 1, Tim Dubowy
2020 November, Hormonmanagement Level 1, Tim Dubowy
2020 Oktober, Systemisch, energetische Interventionen – Master Modul 3, Jürg Willhelm
2020 September, „Certified Innermetrix Consultant“, Innermetrix Deutschland
2020 September, Heart Math HRV Training, Heart Math Deutschland
2020 August, Statemanagement & wahres Selbst – Master Modul 2, Jürg Willhelm
2020 März, Business Impro Storytelling, anundpfirsich
2020 März, Business Impro Status, anundpfirsich
2020 Februar, Trance Dance Presenter, Veit Lindau
2020 Januar, Business Impro Präsentation, anundpfirsich
2020 Januar, Coaching Advanced – Master Modul 1, Jürg Willhelm
2019 November, Aufstellen mit dem Systembrett, Jürg Willhelm
2019 April, Neurozentriertes Krafttraining, Patrick Meinart
2019 Januar, Cupping, Dr. John Brazier
2018 September, Darmgesundheit & Entgiftung, Tim Dubowy
2018 Juli – Dezember, Life Coach and NLP Practicioner, Jürg Willhelm
2017 November, Hands on Mobility, Tim Dubowy
2017 November, K.O.R.E Health Consultant, Dr. John Brazier
2017 September, K.O.R.E Detox&Stretch, Dr. John Brazier
2017 März, K.O.R.E Advanced Trainer, Dr. John Brazier
2017 März, Dr. Joe Dispenza Mental Training
2017 Februar – Juli, Nutrition Professional Modul 1 – 4, R1 Academy
2016 November, K.O.R.E Performance Basicseminar, Dr. John Brazier
2016 November, Bewegungsanalyse & Verletzungspre- und Rehabilitation, YPSI, Wolfgang Unsöld
2016 September, VDMS, Triggerpunkttherapie Teil 1
2016 September, Advanced Supplementation Seminar, YPSI, Wolfgang Unsöld
2015 Dezember, Program Design, YPSI, Wolfgang Unsöld
2015 September, Funktionelle Anatomie, YPSI, Wolfgang Unsöld
2015 Juni, Ernährungsseminar, Nervensystem, Hormone, Nährstoffe, YPSI, Wolfgang Unsöld
2015 Februar, Befor n’ After-Bootcamp Seminar, YPSI, Wolfgang Unsöld
2014 Dezember, Integrating Strengh & Conditioning Seminar by Peter Rouse
2014 Mai, Postural Performance Seminar Level 2 by Peter Rouse
2014 Mai, Mental Power Intensivtraining, Grigor Nussbaumer
2014 Februar, Postural Performance Seminar Level 1 by Peter Rouse
2013 – 2014 Laufend interne Weiterbildungen bei Dave Dollé